Jakob Olars

DM i Glanshammar 2007

Nu var det ett tag sedan jag skrev igen, denna gången pga att jag inte haft så mkt att skriva då det inte varit några tävlingar jag sprungit sedan Möviken runt. Drog på mig en rejäl förkylning efter Möviken Runt som förstörde åtminstone 1v träning. Var dessutom svårare att komma igång med träningen när man började jobba och stefan inte fanns och träna med längre (han har flyttat till Nyköping). Har därför blivit några veckor med dålig träning men har sedan 1-2v tillbaks kommit igång igen.

Var därför spännande att springa 10 000. Jag har alltid haft svårt för denna distans på bana då det sätter sig i psyket att springa så många varv. Har sprungit flera lopp neråt 33min men mitt personliga rekord på 10 000m var innan denna kvällen 33:10, sattes för 2 år sedan på samma plats, nämligen Glanshammar. Vädret hade varit fint hela dagen med sol och moln och inte mkt blås. Åkte dit med Patrik Persson som var ännu osäkrare på sin form än mig. Per Sjögren som skulle vunnit lätt var inte med nu heller. Istället var det Jag, Putte, Eric Anfält & Nicklas Källmén som fick gälla som favoriter. Dessutom fanns det bra löpare med från Karlstad som t.ex. Henrik Örnstedt som kör sitt DM gemensamt med oss vilket gör tävlingen roligare för våra båda disktrikt enligt mig.

Jag hade satt upp som mål att försöka hålla farten 39 sekunder per 200m, alltså en sluttid på 32:30. Trodde inte att detta skulle gå men hoppades iaf att jag skulle kunna hålla så jag klarade under 33min. Ibland är det bra att spänna bågen rejält om man vill lyckas. Någon halvtimme innan start börajde det blåsa upp och regnmpl kom in. Strax innan strat började det sedan blåsa rejält och dessutom ösregna. Blev därför rejält nerkyld innan startskottet, så kändes bra att äntligen få dra iväg. Kändes som vanligt lätt i början så jag tof kommadot och första 200 flög iväg på 35, och då försökte jag ändå hålla nere farten. Efter en stund kom Henrik inte helt oväntat och gick om. Jag hängde sedan på honom för tänkte att det kunde vara en bra rygg att ta så länge jag kände att tempot var lagom för att jag inte skulle bli stum. Hade även med oss en tredje götalöpare. När sedan jag blev tvungen att släppa Henriks rygg så blev det därefter ett ensamt jobb hela vägen i mål. Gick bra i stort sett ända till 6km då jag började känna mig lite seg, men slet på så gott jag kunde och vid 8km insåg jag att detta skulel bli en fin tid om jag bara kämpade på. Låg då någon sekund efter tidsschemat för 32:30, men efter en fin avslutning de sista varven kunde jag gå i mål på tiden 32:28:31 som disktriktsmästare.

Känns riktigt bra i efterhand att det äntligen lossnade på 10 000m också. Denna säsongen har verkligen gått bra. Bortsett från Göteborgsvarvet så har jag sprungit snabbare i alla lopp jag deltagit mot tidigare år. Nu väntar 3 helger på raken med stafetter. Först Kraftloppet, sedan Vasastafetten och därefter Stripatstafetten. Rapport om detta kommer efterhand.

Vill även grattulera Patrik Persson som lyckades springa in på 32:59:41, nytt pers och äntligen under 33min hans också. Var goda miner när vi sedan åkte från Glanshammar.

DM 10000m Män			Närke
1	Jakob Olars	84	Kumla SF Friidrott	32.28.30	heat1
2	Patrik Persson	82	KFUM Örebro	32.59.41	heat1
3	Erik Anfält	76	Örebro AIK	33.11.58	heat1
4	Nicklas Källmén	75	KFUM Örebro	33.29.50	heat1
5	Johan Jendeberg	72	Örebro AIK	34.03.69	heat1
6	Daniel Brånn	82	Kumla SF Friidrott	34.34.18	heat1
7	Nicklas Andersson	87	Wedevågs IF	34.51.44	heat1
8	Fredrick Djupström	68	Glanshammars IF	35.04.47	heat1
9	Jakob Nilsson	84	Örebro AIK	35.08.88	heat1
10	Dan Bäck	75	Kumla SF Friidrott	35.14.66	heat1

DM 10000m Män				Värmland
1	Henrik Örnstedt	78	IF Göta		31.54.30	heat1
2	Sören Persson	65	IF Göta		32.38.39	heat1
3	Thomas Juhlén	82	IF Göta		37.37.88	heat1
4	Erik Olsson	84	IF Göta		38.07.65	heat1
5	Lennart Eriksson	66	IF Göta		38.15.74	heat1

Mina varvtider:
400m = 1:15
800m = 2:31
1200m = 3:47
1600m = 5:05
2000m = 6:22
2400m = 7:40
2800m = 8:58
3200m = 10:15
3600m = 11.33
4000m = 12:54
4400m = 14:13
4800m = 15:31
5200m = 16:50
5600m = 18:07
6000m = 19:27
6400m = 20:46
6800m = 22:05
7200m = 23:22
7600m = 24:42
8000m = 26:02
8400m = 27:22
8800m = 28:41
9200m = 29:58
9600m = 31:14
10 000m = 32:28