Jakob Olars

Då var det dags för Lidingöloppet igen och detta innebär även att jag haft denna blogg i ett år.

Efter att ha varit under 2h bägge åren jag sprungit Lidingöloppet och i år varit i bra form så hoppade sjag på att få en bra tid efter fiaskot i Sthlm två veckor innan. Dock hade jag tränat sämre för 3mil detta år så visste även att det lika gärna kunde gå dåligt. Men målet blev precis som ifjol att ta mig under 1:55, ifjol hade jag 1:56:19 och i år fick jag tiden 1.56:39, vilket jag ändå får vara nöjd med. Vet att om jag bara har en bra dag så klarar jag lätt mig under 1:55, men tydligen var detta inte en sådan dag.

Vi bjöds på riktigt fint väder med solsken och 15-18 grader. kanske lite för varmt för att vara perfekt, men man ska inte klaga.

Öppnade bra och hängde på täten fram till 2km där de försvann rätt snabbt. Hade en svecka vid 11km och några km framåt, men fick sedan krafterna åter innan backarna som är mellan 16-19km. När jag hade en mil kvar kändes det riktigt bra och jag hade då förhoppningar om att ta mig under 1.55, dock stummnade jag när det var 8km och sedan fick jag slita ändå in i mål där jag ändå kunde kosta på mig en spurt.

Kumla SF hade egentligen tänkt ha ett starkt 5-mannslag för dagen med jag, stefan, daniel, dan & Ray. Alla med kapacitet att gå under 2h om vi hade lyckad dag. Dock blev Stefan sjuk dagarna innan och fick avstå. Han följde med iaf och stod tillsammans med Sven, Daniel & Christer för en suverän vätskelagning. Tack till er alla!

Men vi 4 kumlalöpare som sprang kämpade väl, och hade Stefan varit med så hade vi lätt kommit 4:a i lagtävlingen efter storklubbar som Enhörna, Hälle & Studenterna. Ray som bor i Skottland, men som springer tävlingar för Kumla när han är i Sverige kom på en hedrande 12:e plats. Daniel Brånn sprang grymt för dagen och gick i mål bara minuten efter mig.

Stort tack för allt stöd längst vägen och för vätskelangingen!

Kumla SF:
12 Ray Ward 01:48:38
47 Jakob Olars 01:56:39
58 Daniel Brånn 1:57:41
118 Dan Bäck 02:05:25

Nu är det bara ladda om för de 4-5 tävlingar som återstår detta år. Närmast väntar långa terräng dm på 12km.


Kumlagänget! (alla utom Dan Bäck)



Jag tillsammans med segraren och loppets 9:a

Nu har det varit 3 helger på raken med en stafett i varje som jag hade tänkt samanfatta så gott det går.


Kraftloppet

Det första som genomfördes var Kraftloppet i Finnspång. Detta var första gången jag var med i denna fina stafett och hade det inte varit för att en hygglig kollega till mig kunde byta pass hade jag missat detta år också..

Laget bestod av en blandning av Kumla SF-, Edsbyn-, och Jogglöpare som sprang för Jogg.se, en löparcommunity. Blev tillslut ett superlag:

1. Patrik Persson (KFUM Örebo) - 5,8km, tid 19:27
2. Dan Bäck (Kumla SF) - 7,5km, tid 25:52
3. Daniel Brånn (Kumla SF) - 8,8km, tid 30:10
4. Mattias Anglemark (IK Jogg) - 5,7km, tid 19:54
5. Stefan Olars (Kumla SF) - 8,7km, tid 30:45
6. Henrik Gustafsson (IK Jogg) - 3,5km, tid 12:23
7. Mikael Lindberg (Edsbyns IF) - 10,9, tid 35:02
8. Eric Eskelinen (Kumla SF) - 5,3km, tid 19:29
9. Marcus Lindberg (Edsbyns IF) - 6,0km, tid 21:40
10. Jakob Olars (Kumla SF) - 9,8km, tid 32:58


Har bara varit en gång på de 10 år som stafetten körts som något lag varit under 4h 10min, och det var första året som Brevens bruk vann på tiden 4:06:00 med ett ihopplockat lag av bra löpare. Denna tid trodde jag vi skulle få svårt med, men om alla sparng på topp så var det ingen omöjligthet. Trodde inte det skulle komma något lag som skulle ha någon chans mot oss men när jag var på Löpex 2 dagar innan för att inhandla ett par nya ascic ds runner  så fick jag veta att en orienteringsklubb med bl.a. danska landslagsorienterare skulle delta. Det visade sig sedan att det var mellan våra två lag det skulle stå om vem som skulle vinna. Kvällen innan hade Micke och Mackan kommit ner från Edsbyn och övernattade hos mig och Stefan för att slippa gå upp för tidigit nästa dag. Dagen därpå när vi skulle åka så hade någon dum person varit och krossat fönstret på Mickes bil och snott lite blandade saker som inte var något större värde i, men som ändå fördröjde vår färd till Finnspång något. Polisen kom dit och tog blodprov och sedan kunde vi äntligen åka. Hoppas verkligen att dne skyldige åker fast!

Väl i Finnspång mötte vi upp med övriga laget. Putte tog kommadot i stafetten genom att ge oss en fin ledning på ca 40 sekunder. Detta höll vi sedan bra och drygade ut till 6:e sträckan där vi tappade ledningen. Micke tog sedan tillbaks ledningen sträckan därpå genom en grym löpning. Gav oss dessutom en fin ledning. Dock hade motståndarna bra löpare kvar så när det äntligen var dags för mig att starta som fått äran att springa sista sträckan så låg vi ca 3min efter. Var bara att bränna på allt man orkade och hoppas att deras löpare skulle krokna. Dock var min sträcka alldeles för lättlöpt med långa raksträckor, så jag tappade 1min på orienterarna inann jag korsade mållinjen i Finnspång. Tiden var lite dålig för distansen så misstänker att den är något längre, men startade inte gps-klockan så har inget bevis på detta..

Kortfattat kan man säga att vi gjorde en riktigt bra stafett. Alla sprang bra, men vi mötte för dagen ett alltför starkt lag som dessutom slog rekord med sin sluttid. Vi var bara någon minut ifrån det förra rekordet. Micke och Stefan satte nytt sträckrekord. Nästa år blir det revansc då jag planerar på att sätta ihop ett ännu grymmare lag för att möjligtvis kunna ta oss under 4h sträcket, det vore läckert!

Vi hade även med oss Erics bror Sune som filmade vår dag i Finspång, här kan ni se resultatet:

http://vimeo.com/6129023

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


Vasastafetten


Andra stafetten som sprangs var alltså Vasastafetten som inte är någon ny tävling för min del, men ändå tillhör en av höjdpunkterna i löparsäsongen.

Hade inte lika bra lag som vi haft som bäst i Kumla SF, men vad gör det, huvudsaken man får vara med. Jag hade inte den bästa uppladningen direkt, då jag var på kryssning med jobbet till Åland dagen innan. Var en rolig trip, men som tog endel på krafterna. Blev upphämtad av Eric någon timme efter att båten gått i hamn. Sedan bar det av uppåt Sälen. Dröjde inte förrän runt kl 23 innan vi äntligen var framme. Då blev det lite snack inför loppet samtidigt som det bjöds på Irenes ljuvliga pastasallad.

Vaknade dagen därpå rätt pigg och laddad till tusen, detta skulel bli en rolig dag. Hade kommit en hel del regn dagen innan loppet så visste att det skulel bli kladdigt, men inte lika mkt som det var.

Vår startman Lasse gjorde som vanligt ett stabilt lopp och växlade till brorsan Stefan som gjorde en tapper andra sträcka. De hade gjort om den sträckan en hel del så nu var den lerigare och tuffare än någonsin. Sedan var det dags för pingisspelaren Jimmy att visa vad han gick för på den lättlöpta tredjesträckan. Han gjorde ett grymt bra lopp och vi hade där inte alltför långt upp till första lagen. Fjärde sträckan sprangs av en debutant i detta sammanhang, nämligen Mattias Andersson som vanligtvis kör orientering för OK Tisaren, men som nu i helgen valt att ställa upp och springa för oss. Gjorde en bra sträcka och växlade sedan vidare till Brånn. Brånn kämpade som vanligt på och gjorde ett stabilt lopp innan han växlade till mig som återigen fått äran att springa den längsta sträckan mellan Evertsberg och Oxberg. Den är väldigt lättlöpt i början med flera km nedför vilket lätt gör att man förivrar sig och springer för fort så man sedan går sig stum när man kommer ut på myrarna och sedan till Lundbäcksbacken. Hade bestämt i år att jag inte skulle ta slut som ifjol så höll igen lite hela loppet. Blev dock trött i vilket fall som helst även om jag inte tagit ut mig helt när jag växlade vidare till Eric. Var mkt blötare i år mot förra året. Tiden jag fick är ingen jag är stolt över, då jag hade hoppas på bättre, men tog åtminstone inte slut i år så får väll vara nöjd. Passerade 2 lag längst sträckan så vi låg 4:a efter min sträcka. De löpare jag hade före mig är bättre löpare så var inte så mkt att göra åt. 1min och 12 sekunder efter Micke och 1,5min efter Buud är inte så tokigt.

Vi höll sedan vår 4:e placering in i mål. Fanns ett tag hopp om att slå Edsbyn som vi hade före oss på 3:e platsen, men detta gick inte detta år. Stort grattis till dem! Kortfatatt kan man säga att alla i laget gjorde ett bra lopp, även om många av oss, inklusive mig själv kan något bättre.

Nästa år får vi se om det blir ett Kumla lag, eller ett ihopplockat lag för att utmana Mora, den som lever får se ;)


Sträcka 6

1 106 Mikael Andersson Brandkårens IK Stockholm 51:01
2 127 Jonas Buud IFK Mora herrar 51:34
3 112 Mikael Lindberg Edsbyn IF Friidrott Herrar 51:48
4 140 Jakob Olars Kumla Skidförening Lag 1 53:00
5 166 Jimmie Johnsson Sågmyra SK herrar 53:42
6 190 Oscar Bergström Siljansnäs Skid Löparklubb 57:07
7 175 Ulf Persson Team Stålhälsan 57:08
8 142 Nicola Parolari Latemar 57:57
9 126 Daniel Wästerlund Idre Fjäll 58:00
10 110 Jonny Danilesson Dala Järna IK Herrar 58:10


Slutresultat

1 127 IFK Mora herrar 5:28:54
2 106 Brandkårens IK Stockholm 5:28:55
3 112 Edsbyn IF Friidrott Herrar 5:40:39
4 140 Kumla Skidförening Lag 1 5:43:53
5 126 Idre Fjäll 5:46:34
6 175 Team Stålhälsan 5:50:09
7 123 Ica Siljan Lag 1 5:50:24
8 142 Latemar 5:55:15
9 119 Göteborgarna 5:56:21
10 122 Hällefors LK 6:03:15
11 136 Karlslunds IF herr 6:03:37

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


Stripastafetten

Dags för tredje stafetthelgen på raken, denna gång inte så långt bort som senaste helgen. Senaste 5 åren har Kumla SF vunnit i herrklassen i Gulsmedshyttans Stripastafett. För min egen del var detta mitt fjärde lopp. Då ej KFUm ställde upp med något lag så hade vi stora förhoppningar om att ta hem segern även detta år. Hade helgen innan diskuterat om att ha två jämna herrlag om ej något till topplag kom dit, men då ej Lasse kunde delta så ställde Erics fru Maria upp så vi skulle ha ett mixlag, och ett herrlag.

Vi åkte dit i två bilar. Kunde konstatera när vi kom fram att det var dåligt med lag anmälda. Ca 1/3 av startfältet bestod av IF Startlöpare, beundransvärt att lyckas skrapa ihop 6 lag! Vi ändrade ca 20-30min innan start laguppställnigen något i hopp om att försöka vinan både mix och herrlaget, och för att samtidigt göra stafetten mer spännande. Jag gick därför över till mixlaget där jag skulle springa tillsammans med Bäck och Maria. Herrlaget blev således Stefan, Brånn och Eric.

Stefan startade för herrlaget och Bäck för mixlaget. De gjorde båda en bra sträcka och när jag startade hade jag ca 1min upp till Eric att jaga på som sprang andra sträckan för herrlaget. Vi växlade samtidigt som IF starts herrlag, efter att Bäck sprungit lite fel mot slutet.

Kom efter ca 1,5km ikapp Eric. Kändes inte på topp i benen för dagen och magen strulade också något som vanligt, men försökte springa på så gott jag kunde och kändes även skapligt. Dock blev tiden för min sträcka hela 25 sekudner sämre än min bästa tid för 2år sedan så jag är långt ifrån nöjd, då jag hoppats på att ev ta tillbaks sträckrekordet som Andreas Karlsson Ärla tog ifrån mig samma år. Bara bita i och komma igen nästa år.

Växlade iaf med 2min försprång på Brånn och ca 3min före If starts herrlag. Maria gjorde ett jättebra lopp och även om hon inte lyckades hålla undan för de två bästa herrlagen så kunde vi tämligen enkelt ta hem vinsten i mixklassen.

Två guld till Kumla alltså som därmed tog hem andra vandringspokalen. Efteråt bjöds vi först på en kasse full med läckerheter och därefter även mat. Tråkigt att inte fler lag kommer, då arrangemanget håller riktigt hög klass. Hoppas iaf att det finns kvar nästa år, för gissa om KUmla komemr vara på plats igen för att försvara sin titel.

Herrar 10,8km

1. Jakob Olars Kumla SF 35.47

2. Mats Dahlén Nagu IF 35.57

3. Anders Österlund Ytterholm 37.03

4. Ami Laamo Laamo Oy 37.28

5. Niklas Wihlman Kustö 38.00

Var taggad till tusen när det var dags för helgen med Göteborgsvarvet. Formen var bättre än någonsing om man ser de tider jag gjort i loppen innan. Vi åkte i två bilar ner till Göteborg. Några var med och hejjade på, men de flesta av oss skulle springa. Irenes goda pastasallad åtnjöts längst vägen ner och även efter loppet. Nästan så det är värt att åka bara för att äta denna goda delikatess. Familjen Eskelinen där två av familjemedlemarna skulle springa hade åkt ner dagen innan och mötte upp på plats.

Göteborgsvarvet, en fantastisk tävling med massa folk som hejjar på hela vägen från start till mål. Det kom hela 40.523 deltagare till start! Banan är något jobbigare än den i Stockholm om du frågar mig.

Vädret var helt ok, blåste lite, men ändå inte mer än vanligt. Kändes segt vid uppvärmningen, men tänkte att det skulle släppa när det var dags. Känns heller aldrig riktigt bra inför ett lopp så var inte orolig. Startade tillsammans med brorsan framme i elitledet tillsammans med sverigeeliten och några grymma afrikaner.

Kändes riktigt segt redan i början av loppet. Inte alls samma flyt som i tidigare lopp, men jag trodde det skulle släppa längre fram så försökte trycka på så gott de gick. Blev dock inte bättre så hela loppet blev en enda lång transportsträcka. Gick tillslut i mål på 1.15.27, vilket inte alls var det jag hoppades på när jag åkte ner på morgonen.

Men kommer fler lopp och denna tävling lär ju finna skvar nästa år så är bara bryta ihop och komma åter nästa år. Var iaf en trevlig resa tillsammans med klubbkompisarna. Stort tack för allt support, extra stort tack till Daniel för den fina vätskelangningen innan Avenyn.

Tänkte de var dags att sammanfatta ett av mina livs bästa lopp. Alltid skoj när man får till ett bra lopp på hemmaplan dessutom.

Loppet gick alltså som man kan se av namnet av stapeln i Kumla. Start och mål vid kumlasjön där Kumla SF har sin klubblokal. Banan är kontrollmätt till 10km (2x5km) och är rätt platt och lättlöpt. Tävlingarna innan hade gått bra så såg fram emot ett lopp på hemmaplan. Har aldrig gjort ett riktigt bra lopp här så tänkte att nu i år kanske det var dags.

Var ingen ruggit bra löpare på plats bortifrån så insåg att mina chanser att komma få en bra placering var goda. Orienteraren Oskar Arlebo varnades det före start var i bra form. Vädret för dagen var soligt och fint. Lagom temp, dock lite blåsigt på sina håll.

Jag tog direkt i starten kommandot med Oskar inte alltför långt bakom mig, därefter var det en större klunga med Erik Anfält, brorsan Stefan, Ulf Hallmén, Daniel Brånn, Peter Wiker. Dessa släppte sakta men säkert. Men Oskar var dessto envisare och tog istället in på mig hela vägen till varvning. Trodde han skulle plocka mig rätt enkelt då han såg fräsch ut, men jag försökte göra allt för att inte låta honom komma ikapp och i slutet spurta ifrån mig. Och efter ett tag så märkte jag att jag började utöka min lucka igen så då var det bara ligga på i de 2km som då återstod till mål. I mål väntade en bekant (Maria Pettersson) som kranskulla. Kändes riktigt gott att springa i mål som förste man på hemmaplan, men tiden var ändå det jag var mest nöjd med för dagen (32,56). I pris fick jag en fin tavla som nu sitter på väggen i min lgh.

Känns nu ännu bättre inför Göteborgsvarvet där jag hoppas kunan göra ett riktigt bra lopp och sätta nytt pers. Tack alla som hejjade längst banan i Kumla, och speciellt stort tack till Oskar som pressade mig ner på sådan fin tid.

MÄN 10,0 KM

1 Jakob Olars -84 Kumla Skidförening 32,56

2 Oskar Arlebo KFUM Orientering 33,13

3 Erik Anfält -76 Örebro AIK 34,29

4 Ulf Hallmén -68 Hagaby GOIF 34,44

5 Daniel Brånn -82 Kumla Skidförening 34,47

6 Peter Wiker -72 Hällefors LK 35,05

7 Tomas Fridh -73 Stocksäters IF 35,14

8 Stefan Olars -84 Kumla Skidförening 35,20

9 Johan Jendeberg Örebro AIK 35,50

10 Fredrick Djupström -68 Glanshammars IF 36,16

11 Jonas Johansson -64 Karlskoga LK 36,40


Några hundra meter in i loppet


Jag vid målgång tillsammans med kranskullan Maria


De 9 första i loppet

1 264 Andreas Svensson -81 FK Studenterna 32:26

2 24 Jens Jonasson -79 IK Akele 32:48

3 25 Jonny Björk -77 IK Akele 33:00

4 29 Jakob Olars -84 Kumla SF 33:15

5 17 Patrik Persson -83 KFUM Örebro 33:50

6 21 Danie l Brånn -82 Kumla SF 34:52

7 19 Lars Drageryd -89 KFUM Örebro 35:03

8 22 Stefan Olars -84 Kumla SF 35:07

9 12 Mikae l Zetterberg -76 Söderköpings SK 35:19

10 273 Danie l Lindholm -80 Dalregementets IF 35:37


Ett par hundra meter in i loppet

Blev tillslut strax över 30 mil sammanlagt som lades under mina ben dessa 11 dagar så jag är mer än nöjd. Hade någon frågat mig innan så hade jag sagt att jag varit riktigt nöjd med 20 mil som mest. Avslutade med en fin långtur med Micke sista dagen i strålande fint väder. Kände mig rätt så stark jämfört med hur det hade känts några dagar innan.

Malta var så fin och grönskande att när man sedan kom tillbaks till kalla Sverige med snön och isen genast längtade tillbaks. Hade utan några problem stannat ett tag till, men blev tvungen att återvända då jag skulle började jobba 2 dagar efter att jag kommit hem. Livet är hårt, men får försöka träna så bra det går nu när man är tillbaks. Hoppas iaf att grunden jag byggt upp i Malta ska finnas kvar nu när säsongen snart drar igång igen.

Här kommer lite bilder från resan:


Huset vi hyrde


Eric på g upp för branten.. Fina vyer!


Nöjd Micke i täten


Blöt Eric


Jag vid en typisk malteisk buss


Där nere var vi och badade.. Visst ser det lockande ut?


Micke kör trappträning


Klättrade lite innan det var dags att bada.


The ruins


Två goa göteborgare!





Micke, Eric & Marcus laddar för löparpass

Skoj att äntligen på springa ett lopp till.. detta Lucialopp går är inte det som arrangeras på Gotland utan detta går av stapeln i Östansjö. Tidigare gick det i Odensbacken, men när de valde lägga ner tävlingen där så tog Östansjö över vilket jag tycker var ett bra initativ eftersom det är en trevlig avslutningen på säsongen där man dessutom räknar ihop hur det gått i Löpex långloppscup. Förra året vann jag både Män-klassen och seniorklassen, men detta år blev jag besegrad av Niklas Kjällmen som hade sprungit för många banlopp för att jag skulle ha någon chans att svara. Man får i denna cup max räkna in 10 tävöingar av de 21 som finns att springa under säsongen. Utöver dessa så kan man som han gjort plocka bonuspoäng på banlopp 3000, 5000 & 10 000. Jag lyckades iaf behålla segern från ifjol i seniorklassen där man ej får räkna med dessa bonuspoäng. Tvåa där blev för övrigt en klubbkamrat som heter Dan Bäck (kallas Bäckele) som den senaste tidne haft problem med sjukdom.

Hade inte alltför stora förväntningar på loppet när jag åkte dit, men tyckte ändå det skulel bli skoj att få se om intervallpassen gett något resultat. Vädret var perfekt med -1 grad och inte mkt till blåst. Inget regn eller snö heller. Dock var det rätt halt längst banan vilket gjorde att flera valde att springa med broddar. Jag själv som är rätt van vid halka sedan mina år i Edsbyn hade inte alltför stora problem med detta underlag även om det förståss hade blivit bättre tider om det hade varit barmark. Banan är rätt platt och lättlöpt (asfalt och grusväg) och har flera fina raksträckor som är det värsta jag vet, dessutom är det en så kallad vändbana där man springer 5km och sedan vänder och springer samma väg tillbaks. Trotts det hala underlaget och att det inte var min typ av bana så blev dagen väldigt lyckad.


Starten i Lucialoppet 2008

Tog kommandot redan vid start och lämnade de andra bakom mig rätt snabbt. Luckan växte sig sedan större hela vägen in i mål. Känndes rätt skapligt redan från början, och även om jag inte hade de där pigga benen som man har vid enstaka tillfällen så kändes det bättre än det gjort på länge i tävlingssammanhang. Bakom mig var det desto jämnare om det andra pallplaceringarna. Det var en trio bestående av två klubbkamrater (Daniel Brånn och broder Stefan) och Hälleforslöparen Peter Wiker. För dagen visade sig Daniel vara den starkaste. Han har tränat riktigt hårt de senaste veckorna och det verkar ha givit resultat. Efter honom kom sedan brorsan Stefan, alltså trippelt Kumla SF i topp. Åsa Höög lyckades dessutom vinna damklassen i överlägsen stil, så var en riktigt bra dag för Kumla.

Tiden jag fick var fina 33:30 vilket jag är väldigt nöjd med. Är nog ett av de bättre lopp jag gjort detta år tror jag då det är en kontrollmätt bana och dessutom underlaget säkert sänkte tiderna något. Prisutdelningen gick sedan av stapeln uppe på Folkets hus där vi bjöds på glögg, pepparkaka, lussebulle och ett eget luciatåg. Sedan var det dags för den sedvanliga långa prisutdelningen av alla klasser. Tycker personligen att det tar lite lång tid, men hade för dagen ingen brådska hem så passade på att njuta av att inte ha något skolarbete att tänka på. Skrev nämligen min sista tenta (förhoppningsvis, om jag inte måste göra om den) dagen innan så kunde äntligen andas ut. Bästa tävlingen får året korades också vilket blev en delad seger mellan Wedevågsloppet (det jag röstade på) och DM i Nora.

Kort och gott kan jag säga att jag är riktigt nöjd med dagen. Hoppas kunna hålla i denna form nu bara och kanske öka lite också då det äntligen det lugnat ner sig i skolan.

Topp 5:
1. Jakob Olars - 84       Kumla SF Friidrott    00:33:30
2. Daniel Brånn - 82     Kumla SF Friidrott    00:35:11
3. Stefan Olars - 84       Kumla SF Friidrott   00:35:38
4. Peter Wiker - 72        Hällefors LK             00:36:07
5. Tomas Fridh - 73      Stocksäters IF          00:36:43


Jag strax efter målgång i Lucialoppet 2008